ΠΙΛΑΤΕΣ ΜΑΤ

Pilates lowΓΕΝΙΚΟΣ ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΜΟΣ: Το Pilates είναι μία ολοκληρωμένη μέθοδος γυμναστικής. Συνδυάζει τη δύναμη, τον έλεγχο και την ευλυγισία/ευκαμψία με σκοπό να δημιουργήσει ένα σώμα δυνατό χωρίς μυϊκές ανισορροπίες. Το Mat περιλαμβάνει ασκήσεις στο στρώμα για όλο το σώμα.

bio piliatesΕΚΠΑΙΔΕΥΤΡΙΑ: H  'Ελενα  Κιμιγκέλη γεννήθηκε στην Αθήνα και σπούδασε χορό, στην  ανωτέρα  επαγγελματική  σχολή  χορού της Κυρίας  Νίκης  Kονταξάκη – Μπακάλη.  Είναι  κάτοχος του διπλώματος  «Certificate in Ballet Teaching Studies  (CBTS)»  της  Royal Academy of Dance. Είναι μέλος του Διεθνούς Συμβουλίου Χορού της  CID UNESCO ( Conseil International de la Dance). Η 'Ελενα έχει αποκτήσει πλούσια επαγγελματική εμπειρία στη διδασκαλία κλασσικού μπαλέτου, σύγχρονου χορού, Pilates, aerobics, Bollywood dance, BurleX  Fitness,  μουσικοκινητική  αγωγή και dance  aerobics σε διάφορες σχολές  χορού, ιδιωτικά εκπαιδευτήρια, studio Pilates και ιδιωτικά γυμναστήρια.Πειραματίστηκε με τεχνικές Tai Chi, Contact Improvisation και Yoga ενώ είναι πιστοποιημένη εκπαιδεύτρια της μεθόδου Pilates απο την A.F. Studies. Έχει παρακολουθήσει  διάφορα σεμινάρια στην Ελλάδα και στο Εξωτερικό. Συγκεκριμένα, στο Παρίσι στην Academie  International  de la Dance, με τον Frederic David, σολίστ της όπερας του Παρισιού και στην Ελλάδα με τον χορογράφο και σολίστ των  Kirov Ballet Theater, Sergei Vikulov.  Ως χορεύτρια έχει πάρει μέρος  σε διάφορες παραστάσεις, όπως  στην τελετή λήξης  των Ολυμπιακών Αγώνων ως εθελόντρια, στους Παραολυμπιακούς  Αγώνες  σαν χορεύτρια, καθώς επίσης και στο Μέγαρο Μουσικής.

tai_chi_banner

 

krav_maga_banner

 

alkimachon_banner